こんにちは、堺市中区　深井駅前のMiho歯科医院です。

今回のコラムは、『冷たいものが歯にしみる?!』です。

冷たいものが歯にしみてズキンとする、歯ブラシがふれただけで痛いという人はいませんか？これは「知覚過敏症」かもしれません。

知覚過敏症とは、むし歯ではないのに歯がしみる症状をいいます。では、なぜ起こるのでしょうか。

歯根部分のエナメル質やセメント質の層が傷つき、象牙質がむき出しになると、知覚過敏が起こります。

エナメル質やセメント質が傷つく原因として、次の2つが考えられます。

(1)歯ブラシで強くみがきすぎて、歯のエナメル質を傷つけたり、歯周病などで歯ぐきが下がって露出した歯根部分のセメント質を傷つけてしまう。

セメント質はエナメル質よりやわらかいので、歯根部分が露出しただけで傷む場合も。

(2)歯ぎしりや歯を食いしばるクセで、過剰な力がかかって、歯の表面が割れたり、はがれたり、ひどいときは歯にひびが入ることも。

●症状が軽いうちに治療することが大切

冷たいものが歯にしみると感じたら、すぐに歯科医院で診てもらいましょう。いったん知覚過敏になると、何度もくり返し起こり、症状が強くなっていきます。

知覚過敏では、軽度〜重度まで段階を追って次のような治療をします。

・軽度の場合：正しい歯みがき法の指導を受け、再石灰化を待ちます。

・中程度の場合：歯根の表面をコーティングした上で、正しい歯みがきを続けて再石灰化を待ちます。ほかに、レーザーを照射して症状を緩和させる方法もあります。

・重度の場合：セメントやレジンで患部を保護して刺激をを受けないようにします。

また、原因が歯ぎしりである場合には、歯科医院で歯の型をとって、マウスピースをつくってもらいます。

就寝中にこれをつけることによって、歯の損傷を予防することができます。

●定期的に歯科検診を受けましょう

症状が改善しない場合、歯の神経を取って、痛みを感じなくする事もありますが、その場合、歯の寿命が短くなりがちです。

また、歯がしみても「知覚過敏だからきちんと歯みがきすればそのうち治るだろう」などと勝手に判断してはいけません。

本当はむし歯が原因で歯に穴が開いているのかもしれませんから、きちんと歯科医でチェックしてもらうことが必要です。

こんにちは、Miho歯科医院です。

今回のコラムは、『味覚障害について』です。

近頃はスーパーやコンビニで様々な種類のお弁当やお惣菜が売られ、ジャンクフードやインスタント食品ばかり食べている若者たちに、味覚障害が増えていると言います。 

これは栄養不足が原因なのですが、手軽に利用しているインスタント食品などの加工食品にはカルシウムの吸収をおさえるリンが多く含まれている為、益々栄養が偏っていきます。その結果生じたのが『亜鉛不足』です。

「亜鉛」は、私達の身体のいたるところで繰り返される細胞や組織の新生と、新陳代謝には必要不可欠な栄養素で、不足すると、細胞分裂が活発に行われなくなるため、肌荒れがひどくなったり、傷の治りが遅くなったり、抜け毛が多くなったり、小さなお子さんに至っては発育が遅れてくるといった障害が起こってきます。 

本来、「亜鉛」は普通のお食事で充分取れるものなのですが、アンバランスな食事を続けた結果のもたらされる事が味覚障害となるわけです。

『亜鉛不足』をいち早く発見する【味覚チェック】をしてみましょう。　

先ず、1リットルのミネラルウオーターに小さじ１杯の砂糖を溶かし、その砂糖水を舌に数滴たらしてみます。

味覚が正常なら‘甘味’を感じます。「甘い」と感じた人は心配ありません。実はこの砂糖水は、人が甘みを感じるギリギリの濃度の砂糖水です。

もし、「何も感じない」あるいは「辛い・すっぱい」など、甘味以外を感じた人は、『亜鉛不足』の可能性があります。

そこで、『亜鉛不足』を解決するのにお勧めなのが、貝の「牡蠣」です。

大ぶりのものなら、1個で1日分がまかなえてしまうほど亜鉛が多く含まれて、亜鉛と銅を10：1のバランスで取ると最も吸収率が良いとされてます。

「牡蠣」はこの2つのミネラルが絶妙なバランスで含まれているうえ、その他のミネラルも豊富ですから嬉しい食材です。

でもいつでも手に入るものではありませんので、そういう時は、和食にしてみるといいと思います。

白米に含まれる亜鉛の量は少ないですが、毎食取る事で必要量を満たすことが出来ます。

その他、亜鉛を多く含んだ食品は、うなぎ、豚、牛、帆立貝、くるみ、アーモンド、ごま、たらこ、などです。

横浜市民のための浜っ子専用インプラントBOOKというサイトにインタビューの取材記事が掲載されました。

https://www.dentalimplant-book.com/knowlege/meritdemerit.html

記事のテーマは、「インプラントの手術の種類」です。

インプラント治療をご検討されている方は、是非御覧ください。

堺市中区の歯医者、Miho歯科医院の院長　前原です。

先日取材を受けたインプラント治療についての記事が掲載されましたので、

こちらにもお知らせさせていただきますね。

インプラント治療の名医・名病院を探せるサイト「インプラントバンク」https://www.dentalclinic-nav.com/doctor/dc_maeharamiho.html

テーマは「知っておきたい　インプラントの基礎知識」です。

是非御覧ください。

インプラント治療は、費用がかかったり、歯が完成するまでにお時間がかかったりします。

しかし、失ってしまった自分の歯を取り戻したかのように、

しっかりお食事を味わって人生を豊かに過ごすことに役立つと思います。